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borek tadinda kabakli omlet toplam 168 kalori
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594 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 67,88g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Migros Labne, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Sarelle Şeker İlavesiz, Migros Labne, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Abendessen: Süzme Peynir, President Kaşar Peyniri, Yumurtalı Kabak, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Tatlı Kiraz, Elma, Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Üzüm Pekmezi, Migros Tahin, Leblebi. mehr...
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1197 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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deryatuntas's Gewichtsverlauf
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