Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 51,08g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Purê de Batata, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Intense 60% Original, Melitta Café sem Açúcar , Isolate Whey (RX Nutrition) Aroma Leite, Pão Francês sem Miolo, Ovo. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vastiaguiar's Gewichtsverlauf
|