Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: Marilan Magic Toast, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Mittagessen: Tomates, Patinho Grelhado, Alface. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo, Naturovos Ovo. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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