Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3278 kcal
|
Fett: 161,62g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 270,17g.
Frühstück: Мёд, Жимолость, Овсяная Каша на Воде, Лепешка, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Греческий Салат. Abendessen: Эклер, Ролл с Лососем, Семечки, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
|