Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 51,38g.
Frühstück: Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Говядина Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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