Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
222 kcal
|
Fett: 2,24g | Eiw: 6,48g | Kohlh: 50,44g.
Frühstück: Малина, Черешня, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте! У вас такой прекрасный результат! Подскажите за эти полгода, вы и тренировались и питались правильно?
Это просто шикарно
29 Jun 21 vom Mitglied: aliya_kstu
|
Здравствуйте, благодарю)) все просто дефицит калорий+10000 шагов☺️ Да начала с конца января кажется
30 Jun 21 vom Mitglied: pravpit47
|
давайте фото до и после 🤗
30 Jun 21 vom Mitglied: anastasiyakarlag
|
Может позже опубликую фото,пока не хочу 😀
30 Jun 21 vom Mitglied: pravpit47
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pravpit47's Gewichtsverlauf
|