Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 67,08g.
Frühstück: Starbucks Lait Écrémé Caffé Latte (Tall), Café. Mittagessen: Fromage, Président La Brique Fondante, Pain Complet, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Tomates Cerises. Abendessen: Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Fromage Blanc, Markal Graines de Chia Bio, Babybel Mini Babybel, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Porridge, Café, St Michel Le Brownie Chocolat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Génial 👍 ont reste bien motivé passer un belle journée
30 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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gemma446's Gewichtsverlauf
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