Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 96,39g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Авокадо, Морковь. Mittagessen: Новый Океан Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Капуста Белокочанная, Нектарины, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|