Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 210,06g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, 365 Дней Пита, Брест Литовск Сыр Классический 45%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис. Mittagessen: 365 Дней Пита, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Селяночка Манка, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное . Abendessen: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Манка, Вологодское Яйцо, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Олейна Масло Растительное . Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Stailon Лакомство Вишня в Желе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|