edwardlo0713's Notizen, 30 Jun 21


Diätkalender ansehen, 30 Juni 2021:
2224 kcal Fett: 48,50g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 153,91g.   Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 蘋果(去皮), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 水餃. Abendessen: 沙朗牛排, 白飯. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. mehr...
1694 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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