Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 12,17g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Banana, Turma da Mônica Maçã. Mittagessen: Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Atum. Abendessen: Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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