Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3051 kcal
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Fett: 260,08g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 51,82g.
Frühstück: Kong Strong Kong Strong Sugar Free, Rührei, Zwiebeln, Gustoland Fetter Speck, Kanne Kaffee. Snacks/Sonstiges: Maryland Snack Nüsse BBQ. mehr...
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3898 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Arbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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