Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 92,77g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 141,93g.
Mittagessen: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Abendessen: Hormel Canadian Bacon Thin Cut, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Farmland Foods Original Pork Sausage Links. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Dove Milk Chocolate Hearts, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
30 Jun 21 vom Mitglied: caraken
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30 Jun 21 vom Mitglied: ridemariel
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I’m not sure if this is ‘real’. It changes up and down daily and I keep cleaning the bottom of the scale and the floor but it’s given me this number for two days in a row so logged it. I’m feeling good thanks for asking! Neck bothers me some but not bad. Surgery 7/28 and no lifting until I heal from that so October probably. I’m getting a nice layer of fat back but can’t cut calories and expect to heal properly so I just gotta deal with it for a few more months that lol.
30 Jun 21 vom Mitglied: peeperjj
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30 Jun 21 vom Mitglied: LISfifty
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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