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Reeducação low carb!
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1278 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Pão Low Carb, Herbalife Shake de Chocolate, Latvida Queijo Quark Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nescau Nescau Cereal, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Royal Gelatina Zero, Pão Low Carb, Becel Margarina Original, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Herbalife Shake de Chocolate, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola De Cereais. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Rieelli's Gewichtsverlauf
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