Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 96,03g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Груша, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан, Салат Овощной, Restoria Купаты "Московские". Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Restoria Купаты "Московские", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко. Abendessen: Грецкие Орехи, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Груша, Вареное Яйцо, Майонез, Салат Овощной, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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