Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Семена Льна, Кефир 2,5%. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Abendessen: Nimet Sade Yaprak Galeta, Сладкие Шоколадные Конфеты, Цикорий, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Ватрушка с Творогом, Травяной Чай. mehr...
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1252 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 19 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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