Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 103,43g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 251,39g.
Frühstück: Geldhof Cuberdon, Babybel Mini Proteïne, Nestlé Fitness Chocolate. Mittagessen: Carrefour Witte Chocolade, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) . Abendessen: Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Rabeko Mayo Zero, Boni Calamari Fritti , Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Preipuree, Iglo Vissticks . Snacks/Sonstiges: Danone Danette Pop. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yelenake's Gewichtsverlauf
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