Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 122,74g.
Frühstück: Herbalife High Protein Iced Coffee-Mocha, Denny's Hash Browns, Original Pancake House Western Omelete, IHOP Chocolate Chip Pancakes, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream. Abendessen: Taco Bell Burrito Supreme - Beef. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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SEMILLER80's Gewichtsverlauf
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