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spor ve diyet yapmak beni hasta etti yeme bozukluğum var önceden mutluydum eskisi gibi olmak istiyorum 45 kiloyum hala kilolu hissediyordum hiç bir şeyden zevk alamıyorum sürekli kendimi başkaları ile kıyaslıyorum bıktım
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728 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Luppo Sandviç Kek, Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Şeftali. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mado Karamelli Dondurma. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Rudern - 3 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 43 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 6 Minuten, Trainingsmaschine - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Pilates - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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cemrebella's Gewichtsverlauf
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