|
merhaba bugünlük benden bu kadarr... bugun bir kaçamak yapıp brownie kurabiye ve laz böreği yedim allah affetsin ama sporumu yapmayı ihmal etmedim.. Fatsecret ailesi hepimiz istediğimiz hedeflere ulaşırız inşallah :)
|
861 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 30,94g | Kohlh: 75,10g.
Frühstück: Dereotlu Poğaça, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Islak Kek, Laz Böreği, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Özkaynak Maden Suyu, Özkaynak Maden Suyu. mehr...
|
|
 Kommentare
Teşekkür ederim kuzum gel beraber olsun 😘
01 Jul 21 vom Mitglied: MeryLaruv
|
Afiyet olsun ama o kaçamak yapman yaptığın sporu yapılmamış gibi bir hale getirir. Hatta kaçamakla aldığın doymuş yağlar vücudunda depolanmış olabilir. Bol bol su iç yatmadan evvelde 1 bardak su içmeyi unutma!
01 Jul 21 vom Mitglied: ŞerifSerdar
|
Teşekkür ederim öneri için, gün içinde ne yapıyorsam iki kat fazlasını yaptım içimi rahatlatmak için, evet su içmek çok önemli...😋🤭
02 Jul 21 vom Mitglied: MeryLaruv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MeryLaruv's Gewichtsverlauf
|