01 Jul 21 vom Mitglied: samett_99
|
Bende öyle yersemde ayıp olmasın diye tadında bakıyorum sadece
01 Jul 21 vom Mitglied: buselikoo
|
benim hep oluyor korkma 6 ayda 25 kilo vermiş biri olarak söylüyorum boşa vicdan yaparsın sıkma kendini 🤗❤️
01 Jul 21 vom Mitglied: hivda🦋:)
|
Samet en iyisini yapıyorsun keşke bende yapabilsem
01 Jul 21 vom Mitglied: Azimlibirisi.
|
Hilda bu arada tebrikler 🥳♥️ Hemen hemen olduğumuz kilo ve hedefimiz aynıymış 😢🥲
01 Jul 21 vom Mitglied: Azimlibirisi.
|
İlkay sende haklısın düşününce insan o an zaten vazgeçiyor fakat onu görünce insan düşünmeden dalıyor 😂🥲
01 Jul 21 vom Mitglied: Azimlibirisi.
|
Buse bende öyle yaparım artık insallah
01 Jul 21 vom Mitglied: Azimlibirisi.
|
evet bende o yuzden kimseye gitmiyorum bu ara
01 Jul 21 vom Mitglied: gülse sahin
|
01 Jul 21 vom Mitglied: gülse sahin
|
Valla bu ben 😅evimde değilim şuan toparlanmış olsamda fena dağıttım nisandan beri 🙃
02 Jul 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
Bozulmuyor yenecekler arasında illaki daha sağlıklı olan birkaç ürün vardır bunları tercih ediyorum yoksa da olandan az yerim ha o gün canım koyvermek istediyse kendime izin verip herşeyden yerim tabi o ayrı ama her ikisi de sonuç olarak benim tercihim oluyor dayanamadıgımdan veya kısıtladıgımdan değil neyi tercih etmek istediginize kendiniz karar verin
02 Jul 21 vom Mitglied: Demir seyma
|
ben yemiyorum şahsen ayıp olur falan diye de düşünmüyorum sonuçta ben kilo verirken onlar yanımda değildi bir kek pasta uğruna ayıp olacak diye yemem yani..
ama canım çektiyse yerim ☺️
02 Jul 21 vom Mitglied: gamzeeegamze
|
bozuluyor çünkü yemeyince hortlak gibi bakıyorlar
02 Jul 21 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
Ahh ahh temmuzda Türkiye'ye geliyorum kayınvalidem annem özellikle Annem yemedimmi trip atıyor ben yemeyince oda yemiyor sanki onun lokmalarini sayıcam tövbe tövbe 🤣 ama fikrim var sofradaki herşeyden yiyecek gibi tabağıma alıcam sonra onları ortadan yok edicem bir şekilde sanki yemiş gibi 🤣🤣🤣
02 Jul 21 vom Mitglied: #ÖZLEM#
|
Benim de bozulmasın diye kastığımda bozuluyor o yüzden her şeyden tadımlık yiyoruım
02 Jul 21 vom Mitglied: bitutamburcu
|
Benim daha ziyade makrolarım bozuluyor ve şeker tüketmiş oluyorum. Mümkün olan en sağlıklı şeylerden yemeye çalışıyorum. Tatlı konusunda ısrar gelirse az yiyorum. Kendimi kötü hissetmiyorum ama genel beslenme şeklinin bu kadar sağlıksız olmasına çok canım sıkılıyor. Aynı şekilde bana misafir gelindiğinde de bu sefer benden kek börek beklenmesine sinir oluyorum. Sağlıklı şeyler sıkıcı ve tatsız geliyor insanlara.
02 Jul 21 vom Mitglied: va etre bien
|
Diyet yapıyorum deyince daha çok ısrar ediyorlar onun için “çok yemişim, aşırı tokum, yemeği fazla kaçırmışım” diyorum birer parça alıyorum. O zaman çok ısrar edemiyorlar. Çünkü diyet yapan insan = aç insan, aç insan doyurulması gereken insan sevdiklerinizin gözünde. Tokum deyin :)
02 Jul 21 vom Mitglied: rbalci
|
asla diyetimi bozmuyorum demirden bir iradeye sahibim en fazla 2 dilim ekmek yerine biraz börek yiyorum tatlı ve türevlerine nah çekiyorum zaten
02 Jul 21 vom Mitglied: okanidas07
|
Yok bozulmuyor. Genelde ev sahiplerinin düzenini bozuyorum kendime göre isteklerim oluyor😁Baya bir hazırlıksız oluyorlar ama olsun alışacaklar, alıştılar...
02 Jul 21 vom Mitglied: Ketofaji
|
yediklerini her zaman aynı düzende sürdürmen mümkün değil. Elbette canın istediğinde kendini fiziksel olarak kötü hissettirmeyecek bir dereceye kadar yiyebilirsin. Bunda herhangi bir sorun yok. Yedikten sonraki gün ben dün çok yedim diyip kendini fazladan bir kısıtlamaya sokma ve sağlıklı beslenmene kaldığın yerden devam et. Arada bir yediğin o birkaç şey senin hedefinin önünü kapatmayacak.
03 Jul 21 vom Mitglied: blackmoon26
|