Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Pizza Verduras Braseadas, Galletas de Chocolate (con Mantequilla). Abendessen: Sandía, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: Canelones. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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