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Brownies coklat 300kal , lagi belajar masak
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1780 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 205,67g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Pisang Kepok Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Van Houten Cocoa Powder. Mittagessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Van Houten Cocoa Powder. Abendessen: Minyak Bunga Matahari, Minyak Bunga Matahari, Takoyaki, Martabak Telur, Minyak Bunga Matahari, Ampela, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Goldenfil Choco Crunchy. mehr...
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1266 kcal
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Bewegung:
Lower body - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
02 Jul 21 vom Mitglied: fatichatiz zahra
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@fatichatiz
Bahan kering :
-Haluskan oat 35 gram
-gula tropicana 1 sachet
-Sejumput garam
-1sdt baking soda
-5 grm cocoa powder
Aduk rata
Bahan basah :
-haluskan pisang 110grm
-kocok putih telur di mangkok lain
-Tuangkan putih telur di pisang yg udh dihaluskan , aduk rata
Satukan bahan basah dan kering aduk rata di mangkok stainless,diamkan 15menit, kemudian kukus 30 mnt
04 Jul 21 vom Mitglied: Endah diet
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04 Jul 21 vom Mitglied: fatichatiz zahra
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Endah diet's Gewichtsverlauf
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