|
🍓☕️ Еще одна модификация с кашей) 378 ккал на все,по соотношению БЖУ-идеально,раньше кашу вообще не ела,но сейчас поняла что она дает хороший заряд на тренировку💪🏻
|
1836 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Семена Льна, Агрокультура Кукурузная Крупа, Сырники, Клубника, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Малина. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вареное Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Сыр Сулугуни, Кабачок. Abendessen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лента Лаваш Лош, Тануки Роллы Филадельфия, Джин с Тоником. Snacks/Sonstiges: Сырники. mehr...
|
|
 Kommentare
Я без каши утром не могу))Ем и овсянку и пшенку и гречку))М
02 Jul 21 vom Mitglied: ol.lexa
|
У меня есть годами проверенный рецепт овсянки, насыщает надолго
02 Jul 21 vom Mitglied: Yelgibi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeria_dolgikh's Gewichtsverlauf
|