Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Granola maison, Lindahls Kvarg Naturell, Coop Färskost Naturell, Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet, Banane. Abendessen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carte D'Or Glace Vanille, Steak de Bœuf, Quinoa, Oignons, Champignons, Courgette, Cheetos Goût Fromage. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Pas panique 😂👍je te souhaite de passer une bonne après-midi et reste surtout bien motivé😀
02 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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