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配菜一多看起來就有像厲害的韓式（有嗎）
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948 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 茶（無糖）, 紅辣椒, 涼拌黃瓜, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 蒜頭, CJ 韓式辣椒醬, 雞胸肉, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 紅蘿蔔, 洋蔥, 萵苣. Abendessen: 大漢 雞蛋豆腐, 萬家香 醬油膏, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 地瓜葉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 葡萄王 益菌王, 水蜜桃, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 櫻桃, 葡萄, 小玉西瓜. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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