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1260 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: 煎雞蛋, 7-11 醬油膏. Mittagessen: 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 義美 無加糖厚の豆奶, 良月 仙草凍, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 雞胸肉, 洋蔥, 青花菜, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 番茄. Abendessen: 水蜜桃, 地瓜葉, 全聯 梅花肉, 虱目魚, 雞湯, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的蒜頭, 雞腿（不吃皮）, 香菇. Snacks/Sonstiges: 葡萄王 益菌王, 芒果. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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