|
1159 kcal
|
Fett: 33,91g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 黑咖啡, 味榮 味噌, 義美 無加糖厚の豆奶, 煎雞蛋, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 南僑 讚岐烏龍麵. Abendessen: 芒果, Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮), 地瓜葉, 全聯 梅花肉, 虱目魚, 白飯, 豬肝, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 雞湯底. Snacks/Sonstiges: 葡萄王 益菌王, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindychiu2017's Gewichtsverlauf
|