Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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110,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Plus Vita Pão Integral , Clara de Ovo, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão. Abendessen: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Banana, Pasta de Amendoim, Garoto Talento Caramelo Salgado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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victorhslbr's Gewichtsverlauf
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