|
spor sonrası son öğün 12 gr ceviz 7 gr bitter çiko Hurma (150 kalori civarı)
|
1335 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Keten Tohumu, Fıstık Ezmesi, Muz, Sarı Tatlı Mısır, Mis Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Badem, Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Amigo Karışık Kuru Meyve, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Ev Yapımı Yoğurt, Ahududu. Abendessen: Tatlı Kavun, Etli Nohut, Limon Suyu, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Dardanel Katkısız Ton , Superfresh Mısır , Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Sticks Bitter, Hurma, Ceviz. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissaqk's Gewichtsverlauf
|