Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2883 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 402,94g.
Frühstück: Черешня, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп «Свекольник». Abendessen: Бон Пари Мармелад Жевательный, Carambas Thai Sweet Chili, Бананы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts, Пятерочка Черешня . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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