edwardlo0713's Notizen, 03 Jul 21

Body Fat Percentage : 16.3%
70,3 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2021:
1447 kcal Fett: 33,42g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 53,44g.   Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 水餃, 水煮蛋. Abendessen: 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
1727 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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edwardlo0713's Gewichtsverlauf


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