Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 31,62g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 77,95g.
Frühstück: 鮮乳坊 鮮乳優格. Mittagessen: 全聯 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 炒豆芽, 炒高麗菜. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 洋蔥, 炒豆芽, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 香瓜子, Nijiya 珍珠奶茶風味雪派. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|