Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 170,56g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Manzana, Mercadona Copos de Avena, Bonarea Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. Mittagessen: Campofrío Taquitos de Pavo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas. Abendessen: Aceite de Oliva, Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Sonstiges: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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