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low Carb Wraps --> heute darfs sogar noch ein 2ter sein
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1037 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 103,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Kirschmarmelade, Meggle Joghurtbutter, Laugenstange. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat. Abendessen: Kopfsalat, Skyr Pur, Mandelmehl, Leicht, Putenbrust, Salz, Eiweiß, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen. mehr...
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 Kommentare
04 Jul 21 vom Mitglied: grrx
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04 Jul 21 vom Mitglied: pannou
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Pro Wrap
2 Eier mit etwas 1 EL Mehl und 1 EL Sprudelwasser verrühren und dann mit wenig Öl in der Pfanne rausbraten
Belegen nach belieben, was jeder halt gerne mag
05 Jul 21 vom Mitglied: Monefi
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