Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
521 kcal
|
Fett: 14,98g | Eiw: 15,85g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Tarçın, Yeşil Elma, Fındık, Badem, Ceviz, Şekersiz Çay. Abendessen: Kabak Spagetti. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Şekersiz Çay, Kuru Kayısı, Dut Kurusu, Hurma. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merve gülderen's Gewichtsverlauf
|