Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Óleo de Coco, Pão Integral, Ovo Frito, Relva Verde Psyllium, Mamão. Mittagessen: Laranjas, Vaca Atolada, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Toddy Toddy. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marciagoncalved's Gewichtsverlauf
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