Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Галан Вафли Мармеладные, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Mittagessen: Варенье, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Картошка Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Перекресток Салат Свекла с Сыром, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сметана , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
energoshok's Gewichtsverlauf
|