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kalo sarapan gak pernah jauh dari telur dan kopi paliiiing jaaaauuuuuhhh ke pisang oat hehe
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1568 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Telur Rebus, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Pepaya. mehr...
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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