|
bu aşk 540 kalori yükledi bana :)
|
1120 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 89,96g.
Frühstück: Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Sucuklu Yumurta, Mevsim Salata. Mittagessen: Ülker Çiziviç. Abendessen: Yeşil Elma. mehr...
|
|
 Kommentare
Tava çıkmış Handan 😍☺️ afiyetler olsun ☺️
04 Jul 21 vom Mitglied: safranli
|
Ay teşekkür ederim sahanda çabuk soğuyordu bu tavada hiç soğumadı o yüzden benden alkışı hakketti 👏👏🥰🥰 senin sayende tabi kırk yıl düşünsem aklıma gelmezdi👍👍👍
04 Jul 21 vom Mitglied: handantoktay164
|
☺️ Rica ederim afiyet olsun ben de çok sevdim sıcak sıcak güzel oldu ben de o gün ilk defa denemiştim ayda bir yapmaya değer 😍😋
04 Jul 21 vom Mitglied: safranli
|
off ne guzell afiyet olsun her 500 kalori böyle güzel olsa keşke 😄
04 Jul 21 vom Mitglied: popcorn888
|
Safranlı haklısın ayda bir olursa çok iyi 😍😍😍
04 Jul 21 vom Mitglied: handantoktay164
|
Popcorn yerken hemde nasıl güzel 🤤🤤doyunca başlıyor pişmalıklıklar 🥴🥴🤣🤣
04 Jul 21 vom Mitglied: handantoktay164
|
Ay hiç öyle düşünme valla. 1 tane eti karam 500 kalori. Yemesi 3 dk. Sadece 500 kcal la kalsa yine iyi yağı ayri dert, şekeri ayrı dert,verdiği pişmanlik ve doymama hissi ayri dert. Sen ne guzel paşalar gibi hem protein almissin hem karnini doyurmussun. Hiç pişman olma. Sacma sapan çikolatalardan yag alacagimiza boyle yemeklerden yağ alalim protein alalım. Bence iyi bile yapmissin 😄😄
04 Jul 21 vom Mitglied: popcorn888
|
Zaten çikolta tatlı kuru yemiş cips gibi şeyleri hayatımdan tamamen çıkarttım bu diyette sadce yaşamak için yemek yiyorum oda bazen abartılı oluyor işte🤭🤭🤭yoksa dünyevi zevkleri 65 kiloyu görünce bıraktım ben 😅😅
04 Jul 21 vom Mitglied: handantoktay164
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
handantoktay164's Gewichtsverlauf
|