Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 248,73g.
Frühstück: Яблочный Сидр, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины, Mission Deli Тортилья, Metro Chef Соус 1000 Островов. Abendessen: Квас, Морозко Пицца La Trattoria Ассорти, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Grondard Марципан в Молочном Шоколаде с Шоколадным Кремом, Чурчхела, Ritter Sport Шоколад Кокос. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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