Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Mariza Peanut Butter Spread, Roti Gandum. Mittagessen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Sobisco Tini Wini Biti Pizza, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mangga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anies sasa's Gewichtsverlauf
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