Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 118,28g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Emin Dana Kıyma, Whole Wheat Bread, Carrots, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yayla Koyun Yoğurdu. Mittagessen: Peyman Kuru Erik, Banana, Apricot, Çerezya Çiğ Badem İçi. Abendessen: Olive Oil , Chicken Leg (Skin Eaten), Broccoli. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Fit YcK's Gewichtsverlauf
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