Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Pepaya, Kelapa Kering, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelapa Kering, Nasi Putih, Sari Roti Roti Kasur Susu. Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nieza_La'tf's Gewichtsverlauf
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