Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая , Гречка Вареная, Вареники с Творогом. mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Corystuvach's Gewichtsverlauf
|