Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 69,48g | Eiw: 148,86g | Kohlh: 280,43g.
Frühstück: Кофе, Пп Печенье с Отрубями, Творожная Запеканка, Ёбатон Печенье Суфле. Mittagessen: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Дары Моря Аналог Икры Красной. Abendessen: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех - Кленовый Сироп», Абрикос, Творог 0%, Творожный Рулет, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Абрикос, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Пп Печенье с Отрубями, Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|