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buenos dias!!
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1027 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Queso Rallado 4 Quesos, Manzana, Huevo Revuelto, Tomates Rojos, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Calabacín, Hacendado Menestra Especial, Aceite de Oliva, Hamburguesa de Lentejas, Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Lechuga. Abendessen: Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Gambas Congeladas, Brócoli, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Melocotones, Manzana, Cerezas. mehr...
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1252 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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espaguetis's Gewichtsverlauf
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