Oke, hari ini mulai defkal lagi. Cateringan yellowfit lagi sebulan ke depan. Wish me luck ✨ BB stay di 79kg, setelah 3 hari cheating day dan libur workout jg. Sedikit menyesal lost control, pdhl tempo hari BB sempet di angka 78,5 😮💨
|
79 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|