Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 128,37g.
Mittagessen: Banane, Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot, Brokkoli, Avocado, Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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