Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Oreo Oreo Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Matah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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meshafer's Gewichtsverlauf
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